身体の感覚を取り戻し、腰、ハラを鍛えよう。

身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生(NHKブックス)

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身体感覚を取り戻す 腰・ハラ文化の再生(NHKブックス)

さあ、身体を鍛えましょう!
まずは、身体の感覚を取り戻すことからです。


私たちはパソコンやゲームばかりで身体の感覚が薄いのです。

昔の人達は、腰や腹の感覚が優れていて、筋金入りの身体だったのです。

私たちに何が足りないのか、この本を読んで勉強してみましょう。
書いたのは、あの声に出して読みたい日本語の著者、斉藤孝氏です。

身体が鈍いのでは、鍛えても効果は薄いものです。
いや、鍛えるということは、根本的に身体に敏感になる、ということ抜きでは考えられないことなのです。
敏感だから強くなれるのです。

人生を楽しく生きるために、まず身体を鍛えましょう。

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