あらゆる知識を動員して身体のことを知る。身体を鍛えるためには手段は選ばない!

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身体を鍛えようよ!サイトの概要

項目概要
鍛えるための心構え鍛えるとはどういうことか。本当に鍛えるには。
緩むことの有効性緩まなければ、感覚が鈍くなる。感覚が鈍いと強くなれない!
肩の力を抜く肩の力を抜くと言っても簡単に抜ければ苦労はない。
本を読んで鍛える身体を鍛えるための参考になる本です。
動画で学ぶ身体操作の頂点にいる人達の動きを実際に見て学びましょう。見取り稽古です。
鍛えるアイテム足袋、雪駄、タスキなど身につけることで身体が鍛えられるアイテム

身体を鍛えようよ!

さあ、身体を鍛えましょう!

まずは、身体の感覚を取り戻すことからはじめましょう。
私たちは、パソコンやゲーム、テレビばかりで身体の感覚が薄いのです。
昔の人は、腰や腹の感覚がとても優れていて、筋金入りの身体だったのです。

私たちの身体は理論や科学でできているわけではありません。
身体が弱い人は感覚が弱いものです。
身体の世界に入れば、頭で理解できないことがいっぱいあります。
なぜなら私たちは感覚の生き物だからです。

武道や整体などの視点から考える

いろいろな事を感じて、いろいろな事を体験する。
それが自分を作ります。

このサイトでは、身体を鍛えるということを少し違った視点から考えていきます。
力をぬくことや感覚を鋭くすることを身体を鍛えるということと同じこととして捉えます。

日本の武道や整体などの考えを参考にして、本質的に身体を鍛えるとはどういう事かを追求していきます。

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